ぽっこりお腹を毎日15分のお風呂マッサージで解消

痩せているけど、ぽっこりお腹に悩んでいる女性も
多いと思います。

 

 

私も、ずっと悩んでいて、お風呂のマッサージ方法を
雑誌で読んでから試しています。

 

 

お風呂で、半身浴をしながらマッサージをしていきます。
体も温まっていますから、冷えている時より、マッサージ効果があるようです。

 

 

よく、エステで、痩身コースのもみだしマッサージをしますが、
エステのような感じでマッサージをしていきます。

 

 

エステに行ったことがあると分かりますが、それほど力を
入れる必要もありません。

 

 

半身浴ですから、軽くマッサージするだけでも効果があります。
とにかく、汗がすごいです。私は、お風呂の中で15分、
ぽっこりお腹のマッサージをしています。

 

 

最初の頃はかなりきつかったです。汗が出て熱いし、
手も疲れてきますが、慣れると、楽になります。

 

 

毎日、15分ぐらい続けていますと、1ヶ月ぐらいで引き締まってきます。
肌もスベスベになり、今でも、定期的に続けています。
好みの入浴剤を入れるとリフレッシュ効果もあり、おすすめです。